zioła na

Dzisiaj trenning: Orbitrek :) Pośladkowy by Saida . Miska na jutro: Inne: O3,Tran,Zioła by Martucca Coś głodna jestem... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0107c2fc1da84daa9f08487d9eff5621.png

[...] ledwo to 16 kg wyciągnęłam. 3a. ok 3b. ostatnie powt trochę się chwiałam u góry 4a,b,c ok Rozgrzewka him, ham, bieżnia 8 min, rozciąganie ok30min 21.11 Dzisiejsza miska Warzywa:pomidory, zioła świeże, Suple: mg,tran Woda: 3xkawa, Owsiane, białko, włoskie, migdały, banan po treningu Makaron, mięso z indyka, śmietana 30 chleb, twaróg, feta

[...] kurę, voila! %-) marchew - 2 szt pomidory - 3 szt czosnek - duuużo ;) oliwa z oliwek przyprawy: od cholery }:-( chili lub cała papryczka, pieprz cayenne, bazylia, oregano, zioła prowansalskie, pieprz i sól Oliwę podgrzewamy, wrzucamy pokrojony czosnek, ma być złoty. W tym czasie do 2 gara wrzucamy marchewki żeby się (przez około 5 minut) [...]

[...] :-D ostatnio mam wrażenie, że sporo osób eksperymentuje czy to w ogródku czy to z mniejszymi sadzonkami na balkonie. Ja jeszcze nigdy nie próbowałam, bo póki co to nawet zwykłych ziół nie potrafię dopilnować %-) Dlatego myślałam że mi nic z tego nie wyjdzie bo kiedyś posadziłam sobie różne zioła w doniczkach w kuchni i musiałam wyrzucic ;)

[...] Obserwuję swój organizm i reakcje wzdęciowe na różne produkty - doszłam do wniosku że chyba muszę wykluczyć kapustę pekińską..albo zszatkować i poczekać aż trochę soku z niej wypłynie - może mój brzuch nie będzie tak agresywnie reagował! Prawie każdego dnia mam wzdęcia - spróbuję też bez pora i cebuli...a może jakieś zioła powinnam zacząć pić??

a o samym juz oslawionym pod niebiosa Tribulusie w niedlugim czasie napisze pare słów bo akurat od miesiaca testuje olimpowe wynalazki... Powiem jedno zioła to zioła i ich siła działania jest w wiekszosci przypadkow porownywalna do wpływu wyciągu z alg morskich na celulitis :)) Pozdrawiam! członek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] oliwa z oliwek 20g, olej lniany 10g , smalec 20g, ziola prowansalskie, otręby orkiszowe 5g 2. j.w. 3. Pierś z kurczaka 110g, ogorek 33g, cebula, 10g, czosnek 1/3 ząbka, zioła prowansalskie, oliwa z oliwek 20g, smalec 20g 4.j.w. 5.j.w. 6. Tuńczyk w kawałkach w wodzie, 100g brokuła, olej lniany 20g lub zamiennie - ser zółty gouda 77g i 100g [...]

[...] Ja natomiast na trzy dni jeden ćwiczę, a przez dwa odpoczywam. Czy to duży błąd? Zastanawiam się czy ćwicząc 3 razy w tygodniu powinnam jeść ok 2 tyś kcl? Oprócz tego co jest wpisane były również: pomidor, ogórki kiszone, sałata, ogórek świeży, papryka, oliwki, czosnek, świeże zioła /SFD/Images/2015/7/14/e9759cb284e94f4fb0b796af63f459ee.jpg

[...] robiłam sama z mąki pszennej i kukurydzianej. Rozbiłam danie na dwie części bo kurczaka i placki usmażyłam na trzy porcje natomiast warzywa i sos (śmietana 18%, czosnek i zioła) zrobiony był tylko na wczoraj. Tak mi było wygodniej z wyliczaniem proporcji. Jeśli chodzi o przekąskę w pracy to mam tu ogromny problem. Bardzo lubię kawę z mlekiem w [...]

Jeszcze nie słyszalem zeby ktos odmieżał na suplementacji zioła...A nawet jesli, to 50g zioła, jakiegokolwiek, zabiło by chyba konia. Jesli spodobala ci sie moja wypowiedz,lub jesli znasz Leśniczego,wejdz na ta strone http://www.pajacyk.pl i kliknij na brzuch pajacyka.

[...] czesci moze tez sie do tego przyczyniły - a raczej NIE UMIEJĘTNE ICH STOSOWANIE!! Zrobiłem badania i wyszło to co wyszło - i na 99% moje kłopoty to przez nie - odkąd biore zioła i wczesniej leki - praktycznie objawy zmniejszyły sie o 90% - cos tam czasmai jeszcze zabukgocze,****** puszcze ale nie tak jak miesiac czy dwa miechy temu!! Teraz [...]

4Ann carbon, to bardzo proste potrzebne Ci ugotowana kasza jeczmienna 50g piers z kurczaka 150g pomidory z puszki, ziola roznorakie ja po prostu wymieszalam wszystko i podgrzalam na patelni, piers mialam juz wczesniej gotowa (zrobilam w piekarniku sucha jak wior) ale mozna uzyc surowej, lekko podsmazyc na teflonie a potem dusic w pomidorach z [...]

[...] w ogóle to mam doła. Wszystko mnie wkurza. Nic mi się nie chce. i zjadłam miseczkę budyniu z tej okazji, co wcale mnie nie pocieszyło. Wiadomo, zbliża się @. Miska +woda, zioła oczyszczające, kawa +pomidor, cebula +wiesiołek, magnez, probiotyki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d63f519b998941719a8872e83eb1efb9.png Aha, i przeorganizowałam trochę miskę [...]

[...] Cukierki: gold omega3, chela-calcium D3, vita-min plus dla kobiet, chela mag B6 forte, garlicin Przyprawy: sól, pieprz czarny, pieprz cayenne,cynamon, kurkuma, zioła prowansalskie Warzywa: pomidory, brokuły, ogórki kiszone, rzodkiewki, rukola, szpinak, marchewka, ogórek zielony, fasolka szparagowa [...]

[...] Cukierki: gold omega3, chela-calcium D3, vita-min plus dla kobiet, chela mag B6 forte, garlicin Przyprawy: sól, pieprz czarny, pieprz cayenne, zioła prowansalskie, papryka słodka Warzywa: pomidory, brokuły, ogórek, rzodkiewki, sałata lodowa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1336cbf32e9b47bd833c70e2a2906724.png [...]

[...] Cukierki: gold omega3, chela-calcium D3, vita-min plus dla kobiet, chela mag B6 forte, garlicin, wiesiołek Przyprawy: sól, pieprz czarny, pieprz cayenne, cynamon, kurkuma, zioła prowansalskie Warzywa: pomidory, brokuły, sałata lodowa, szpinak /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0d8cbcfa419c4a1aa531910162c10d76.png Dzięki jednej takiej wszystkowiedzącej [...]

[...] Cukierki: gold omega3, chela-calcium D3, vita-min plus dla kobiet, chela mag B6 forte, garlicin, wiesiołek Przyprawy: sól, pieprz czarny, pieprz cayenne, cynamon, zioła prowansalskie, papryka słodka Warzywa: pomidory, brokuły, papryka czerwona, rukola, cebula, czosnek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2d9865f2b2204b0882d756626b872fc3.png [...]

[...] Cukierki: gold omega3, chela-calcium D3, vita-min plus dla kobiet, chela mag B6 forte, garlicin, wiesiołek Przyprawy: sól, pieprz czarny, pieprz cayenne, cynamon, kurkuma, zioła prowansalskie, papryka słodka, majeranek i inne cuda z polecenia gaji do szynki %-) Warzywa: pomidory, sałata lodowa, papryka czerwona, fasolka szparagowa, marchewki, [...]

[...] Cukierki: gold omega3, chela-calcium D3, vita-min plus dla kobiet, chela mag B6 forte, garlicin, wiesiołek Przyprawy: sól, pieprz czarny, pieprz cayenne, cynamon, kurkuma, zioła prowansalskie, papryka słodka Warzywa: pomidory, brokuły, sałata lodowa, papryka czerwona, kakafior /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/609bbd99a11d4cb18486f24a13e07056.png Coś [...]

[...] Cukierki: gold omega3, vita-min plus dla kobiet, chela mag B6 forte, garlicin, wiesiołek Przyprawy: sól, pieprz czarny, pieprz cayenne , kurkuma, zioła prowansalskie, cynamon, papryka słodka, musztarda, oregano, bazylia Warzywa: brokuły, papryka czerwona, rzodkiewki, pomidory [...]